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EP24-¿Cómo superar épocas de gran incertidumbre y salir fortalecidos? A propósito del Covid-19 | marysolmateran

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En este episodio comparto contigo 5 poderosas herramientas, basadas en neurociencia, el conocimiento de cómo funciona nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso, para superar esta época de gran incertidumbre con la aparición de este virus el Covid-19 y cómo lograr recuperar nuestro control emocional, físico y mental.

Estas claves nos ayudarán a seguir adelante y poder continuar con nuestras vidas, metas y negocios en medio de este momento inédito de tanta incertidumbre.

Si te has sentido más abrumad@, ansios@ y nervios@ estos días y con menos control sobre lo que sientes y tus comportamientos y hábitos, te entiendo perfectamente, yo también me he sentido así por momentos, y por esto estoy segura que tener esta información es vital para que puedas mirar esta crisis con nuevos ojos y salir adelante.

Te explico que es lo que está pasando en nuestro organismo en este momento, cómo funciona la biología del miedo de forma instintiva y natural , producto de nuestra evolución, y cómo entendiendo esto, podemos equilibrar nuestro organismo y activar la biología de la valentía y la calma.

Deseando de todo corazón te sean de tanta utilidad como lo ha sido para  mí.

Comparte este episodio y ayúdame a llegar con este contenido a muchas más personas que pueden estar necesitandolo.

¡Gracias!

Te mando un abrazo grande,

Marysol Materán

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