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En este episodio comparto contigo 5 poderosas herramientas, basadas en neurociencia, el conocimiento de cómo funciona nuestro cerebro y nuestro sistema nervioso, para superar esta época de gran incertidumbre con la aparición de este virus el Covid-19 y cómo lograr recuperar nuestro control emocional, físico y mental.
Estas claves nos ayudarán a seguir adelante y poder continuar con nuestras vidas, metas y negocios en medio de este momento inédito de tanta incertidumbre.
Si te has sentido más abrumad@, ansios@ y nervios@ estos días y con menos control sobre lo que sientes y tus comportamientos y hábitos, te entiendo perfectamente, yo también me he sentido así por momentos, y por esto estoy segura que tener esta información es vital para que puedas mirar esta crisis con nuevos ojos y salir adelante.
Te explico que es lo que está pasando en nuestro organismo en este momento, cómo funciona la biología del miedo de forma instintiva y natural , producto de nuestra evolución, y cómo entendiendo esto, podemos equilibrar nuestro organismo y activar la biología de la valentía y la calma.
Deseando de todo corazón te sean de tanta utilidad como lo ha sido para mí.
Comparte este episodio y ayúdame a llegar con este contenido a muchas más personas que pueden estar necesitandolo.
¡Gracias!
Te mando un abrazo grande,
Marysol Materán
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Que buenos consejos. Muchas gracias por esta valiosa orientación.
Muchísimas gracias Angelica por tomarte el tiempo de escribirme este mensaje. Que alegría encontrar tu mensaje. Lo valoro muchísimo. Que bueno saber que te haya sido de utilidad.Te invito a compartirlo para así llegar a muchas más personas que puedan estar necesitando este mensaje hoy! Mil gracias!
Muy buenos todos sus cosejos mi bendiciones
Excelente herramienta, es de gran ayuda. Gracias.
Cristian que alegría recibir y leer tu comentario.Me alegra enormemente te haya sido de utilidad. Un abrazo.
Buen dia.gracias.
Muchas gracias que buen contenido
Muchas gracias por concejo y orientación,,, escuchate es reconfortante,es como tomarse un cafecito en la mañana y empezar el día con toda,,, gracias mil gracias
Hola buenas tardes que valiosos comentarios, son de gran ayuda muchas gracias
Muchas gracias por la orientación
Excelentes formas de consejos . Sirven mucho para superar lo que vivimos
Excelentísima pildora, para mejorar la calidad de vida no solamente en estos momentos, sino por siempre y para siempre, ha sido muy oportuna
Muchas gracias por tan buenos consejos y el tiempo dedicado a nosotros
Gracias por esos buenos consejos para tener en cuenta y convivir más tranquilamente en esta pandemia.
Excelente información, muchas gracias por tan valiosos consejos e información….
Muchas gracias por el mensaje es de gran ayuda en estos tiempos.
De incertidumbre y preocupación ya que nos ayuda a reflexionar y nos da ánimo para salir adelante
Que exelente y que buenos consejos para afrontar está virus que nos tiene con tanto temor. Gracias
Gracias agradable y aprendimas
buenas noches Marisol. gracias por compertir sus conocimentos y felicitaciones por estar bien en compania de su familia. por estar pensando junto con mi familia que toda esta bien gracias a dios habia olvidado que desde donde yo me encuentro puedo ser muy util para mi comunidad gracias que dios la proteja con toda su familia.
Gracias, es un aportar al cre cimiento con herramientas sencillas y muy productivas.
Si, es de gran ayuda, para tener herramientas que nos permiten confrontar el día a día de esta experiencia que estamos viviendo y que no sabemos hasta cuando sea…
Que buena informacion de todo lo que nos esta pasando
Gracias por estos consejos
Mil gracias Paola!!! Que bueno saber que te han sido de utilidad. Tus palabras significan mucho para mi. Un abrazo
Gracias por la información esta super
Heriberto! muchísimas gracias! No te imaginas como me alegro que te hayan sido de utilidad. Gracias por comentar, es muy significativo para mí.
De muy gran ayuda , me hizo reflexionar sobre la calma , pensar que está contingencia no es el fin solo es mal rato para aprender a valorar nuestra vida, mil gracias , muy enriquecedor el contenido ….
Muchísimas gracias Luz, que bueno que te dio la oportunidad de reflexionar y encontrar calma en medio de la incertidumbre, me siento muy honrada con tus palabras y te las agradezco muchísimo. Un abrazo grande.¿desde donde me escribes?
Son muy buenos consejos gracias por pensar en nosotros
Guillermo, agradezco muchísimo tus palabras. Me alegra enormemente te hayan sido de utilidad. Un abrazo.
Muchas gracias Dios te bendiga
Muchísimas gracias Ana María. Dios te bendiga a ti también. Un abrazo
Excelente. Muchas gracias. Importante en estos momentos. Un abrazo
Muchísimas gracias Gerardo por tus palabras. Me emociona enormemente te haya sido de utilidad este episodio. Un abrazo grande.