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EP33-La personalidad resiliente: Descubre los secretos de la gente resiliente y cómo logran ganarle a la adversidad.

EP33-La personalidad resiliente: Descubre los secretos de la gente resiliente y cómo logran ganarle a la adversidad.

¿Qué es lo que tiene la personalidad de la gente resiliente que les hace superar y salir ganando en medio de las más grandes dificultades? ¿Cuáles características definen su forma de ser y actuar en la adversidad?

Esto y mucho más estaremos conversando en este maravilloso episodio en el que tengo el gusto de entrevistar a la psicóloga clínica, autora y conferencista Lidia Martín @lidia_martin_psicologa, donde estaremos conversando de su más reciente libro: La personalidad resiliente.
Una entrevista que disfrute cada minuto, Lidia es una gran comunicadora con un mensaje extraordinario, inteligente, profundo y transformador, combinando ciencia y espiritualidad , para darnos las mejores herramientas para reiventarnos éxitosamente tras el dolor, el sufrimiento y las situaciones difíciles.

Espero lo disfrutes muchísimo y sea de gran valor para ti.

Marysol Materán

EP24-¿Cómo superar épocas de gran incertidumbre y salir fortalecidos? A propósito del Covid-19

EP24-¿Cómo superar épocas de gran incertidumbre y salir fortalecidos? A propósito del Covid-19

En este episodio comparto contigo 5 herramientas claves, neurocientificas, para superar esta época de gran incertidumbre con la aparición de este virus el Covid 19 y cómo lograr recuperar nuestro control emocional, físico y mental.

Estas claves nos ayudarán a seguir adelante y poder continuar con nuestras vidas, metas y negocios en medio de este momento inédito de tanta incertidumbre.

Si te has sentido más abrumad@, ansioso y nervioso estos días y con menos control sobre lo que sientes y tus comportamientos y hábitos, te entiendo perfectamente, yo también me he sentido así por momentos, y por esto estoy segura que tener esta información es vital para que puedas mirar esta crisis con nuevos ojos y salir adelante.

Te explico que es lo que está pasando en nuestro organismo en este momento, cómo funciona la biología del miedo de forma instintiva y natural , producto de nuestra evolución, y cómo entendiendo esto, podemos equilibrar nuestro organismo y activar la biología de la valentía y la calma.

Deseando de todo corazón te sean de tanta utilidad como a mí.