por Marysol Materan | Sep 19, 2019 | Podcast
Nos colocamos una meta, tenemos una visión clara de lo que quisiéramos en nuestra vida, de eso que quisiéramos lograr, de cuáles son los resultados que quisiéramos ver en nuestras relaciones, en nuestro trabajo, en nuestra salud o en nuestro emprendimiento, pero no logramos por más que nos esforzamos. Seguro te ha pasado (a todos nos ha pasado alguna vez), quieres empezar a tener hábitos más saludables, por ejemplo, deseas comer mejor, o empezar a tener una vida más activa, o mejorar el estado de tus finanzas, liberarte de deudas, lanzar ese nuevo producto o escribir ese libro, preparar tu primer taller y pones todo tu corazón en ese deseo, en esa meta, la visualizas, te emociona, hasta te comprometes pero al pasar los días te das cuenta que realmente ese deseo de mejorar no lo puedes materializar en nuevos hábitos, sencillamente no hay forma que lo hagas parte de ti. ¿Pero qué pasa? ¿por qué es tan difícil cambiar nuestro comportamiento, nuestros hábitos, si tenemos todo el deseo de lograr nuestras metas? ¿Qué es lo que no nos han dicho? De esto y más hablaremos en este nuevo episodio. Da click para escuchar.
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por Marysol Materan | Sep 8, 2019 | Podcast
Inicio de año de escolar de nuestros hijos, tenemos muchas expectativas, deseos, planes y también ¿porque no decirlo? algunas preocupaciones. Los padres soñamos con ver a nuestros hijos e hijas felices, exitosos, y llegando muchas veces más lejos de lo que nosotros hemos llegado, todos soñamos con un futuro brillante para ellos ¿pero de que manera podemos realmente ayudarles a conseguirlo? ¿Qué papel debemos jugar? ¿Qué claves o pautas debemos seguir para realmente ayudarles a sentirse felices en su escuela, cumplir sus metas escolares, crear relaciones positivas con sus compañeros y maestros, aumentar su autoconfianza?
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por Marysol Materan | Ago 6, 2019 | Podcast
¿Cómo te sientes en este momento? ¿te sientes motivado en tu lugar de trabajo, o en tu relación de pareja, ejerciendo tu maternidad o paternidad, en tus estudios, en tu negocio? ¿Cómo te sientes? ¿Cuál dirías que es tu nivel de motivación?
Si en alguna área de tu vida o varias sientes que algo te falta y no te sientes al 100% motivado, es buen momento para reflexionar sobre que cambios, mejoras, crecimiento, logros quisieras ver en cada área de tu vida ¿Qué deseas? ¿Cuáles son tus sueños? ¿Cómo sería tu mejor visión de ti en cada una de esas áreas? ¿Qué quieres lograr?
En este episodio te comparto una magnífica definición de la motivación y cuáles son los grandes aprendizajes que podemos tomar de la ciencia de la motivación y en especial de la psicología de deportiva, descubriendo que hace que los grandes atletas y deportistas tengan una motivación de hierro, y nadie ni nada los separe de sus sueños.
¡Te envío un gran abrazo!
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